仁信别泡咖啡馆了，现在流行磕线

当抱石成为都市新图腾，我们不禁要问：这项“峭壁芭蕾”何以从攀岩馆破壁而出，成为风靡都市青年的潮流符号？抱石的低门槛和短线路（通常几步到十几步）制造了天然的社交节奏：爬两分钟，歇五分钟，休息时除了看别人爬，就是互相交流解法。

你不必成为高手，只要肯尝试，就能融入这个“共同解题”的场域。有人带着工作压力来，摔几次反而释然；有人为了结识新朋友来，结果比玩社交软件效率高得多。而攀岩馆正在取代部分咖啡馆和酒吧，成为都市青年新的“第三空间”。区别在于，这里不卖酒，只卖镁粉和多巴胺。

抱石（Bouldering），是指在无绳索、安全带保护状态下，攀登高度不超过6米的天然巨石或人工岩壁，依靠专用软垫承接坠落的攀岩分支运动。对比传统难度攀岩，抱石无绳索束缚、线路短、装备极简，单人即可开展。这些“低门槛”特质，恰恰击中了当代都市青年的命门：不需要固定搭档，不需要成套重型器械，一双岩鞋、一个镁粉袋，就能开爬。

2020年东京奥运会，攀岩项目首次登上奥运赛场。2024年巴黎奥运会进一步优化赛制，速度攀岩独立成项，抱石与难度攀岩组成两项全能。奥运的聚光灯下，中国选手的亮眼表现让这项运动从专业圈层破圈进入大众视野。随之而来的是岩馆数量的井喷式增长，而抱石不再只是一项运动，它正在演变为一种兼具运动、解压和社交的都市生活方式，精准回应当代都市人对健康生活与社交体验的双重需求，越来越多的商业空间开始将抱石体验与社交场景融合。抱石，正从岩壁走向生活。

第一次转身

20世纪70至90年代，粗粝的训练工具

现代抱石雏形诞生于19世纪末法国枫丹白露砂岩巨石区，早期只是登山者用来打磨基础技巧的野外训练手段；20世纪30年代当地岩友系统化开发野外抱石线路，20世纪50年代美国攀岩者John Gill（现代抱石之父）引入体操发力逻辑、普及镁粉，建立难度分级体系，正式把抱石从单纯训练升级为独立攀登门类。彼时没有标准化场地、没有完善赛事体系，风格粗粝纯粹，只为打磨指力、爆发力与动态动作。1987年，中国登山协会组织专业人员赴日本系统学习攀岩技术，攀岩（含抱石）正式传入国内，同年国内举办首场官方自然岩壁攀岩邀请赛。1985年法国人发明可拆装人工岩壁，1998年国际攀联才将抱石正式纳入国际赛事体系，早期赛事仅包含难度、速度攀岩项目。在二十世纪八九十年代国内，抱石依旧被视作提升攀岩水平的辅助训练科目，距离大众潮流十分遥远。

第二次转身

20世纪90年代至2020年，亚文化的街头反叛

20世纪90年代，室内人工岩壁技术成熟，标准化岩馆落地城市，让抱石脱离野外天然岩壁的地域限制，走进大众视野。与此同时，抱石与街头文化开始产生化学反应。

最具代表性的是“街头抱石”：攀登者在无绳索状态下攀爬城市建筑物，桥墩、外墙、公共雕塑都成了他们的训练场。这种行为天然带有几分反叛意味，是对日常秩序的一种身体性挑战。而抱石运动中常见的腾挪、窜跃等大幅度动作，发力时的怒吼、悬摆时的晃动、落地时的翻滚，以及躯体和肌肉极度曲张，这种充满原始力量感的美学，与嘻哈街头文化的反叛精神意外合拍。

抱石不再只是训练，而悄悄生长为一种亚文化载体。穿宽松工装裤、戴头巾、爬完墙去听地下说唱，成了那个年代一小撮年轻人的暗号。法国潮牌Karma8a便是这一时期的产物，品牌设计沿袭抱石的内核精神，将街头时尚的标志性印花与抱石追求的简约舒适融合在一起，至今仍在攀岩社群中拥有极高辨识度。

第三次转身

2020年至今，入奥后的彻底破圈

2020年东京奥运会是那道分水岭。

入奥之前，抱石的公众认知度相当有限。即便在北上广这样的一线城市，攀岩馆也大多是专业训练导向的小众场所，普通消费者很少踏足。而入奥相当于一张官方认证的“健康证”。资本看到了商业潜力，大众放下了“这是极限运动”的心理戒备。社交媒体上，奥运选手的比赛片段被反复剪辑传播，那些干净利落的动态动作和完攀后的振臂欢呼，让屏幕前的人产生了一种直接的冲动：“我也想试试。”随之而来的是岩馆数量的暴涨和用户结构的变化。如今走进任何一家攀岩馆，你会看到程序员、设计师、媒体人、学生挤在一起磕线，男女比例也比过去均衡得多。专业攀岩品牌开始与潮流、奢侈品牌频频联名，抱石的功能性穿搭融入城市户外风潮，从岩馆走向街头，从专业装备变成时尚单品。

三次转身，抱石完成了一场从“工具”到“亚文化”再到“大众潮流”的美学跃迁。而这场跃迁最有趣的地方在于：每一次转身都没有否定前一次，而是层层叠加。今天的抱石仍然保留着训练的工具属性，仍然为亚文化社群提供表达空间，同时也向大众敞开了大门。

这种多重身份的共存，恰恰解释了它为何能吸引如此多元的人群。无论你是硬核训练派、街头文化爱好者，还是只想找个地方打发周末下午的普通青年，都能在这里找到自己的位置。

但凡去过几次攀岩馆的人，都会不自觉地开始研究穿搭，不是攀岩时的功能性装备，而是怎么把那些东西穿出攀岩馆，走进日常。于是有了Bouldercore。这个名称借用了当下流行的“core”式命名法，就像Blokecore代表复古球衣风、Balletcore代表芭蕾美学一样，Bouldercore代表的是一套从抱石运动中提炼出来的日常穿搭逻辑。

公式并不复杂：一条复古攀岩裤（裤裆要深、裤腿要宽），一件机能面料的卫衣或冲锋衣，脚踩攀岩鞋，腰上再挂个镁粉袋。整体效果像是刚从岩壁下来，但每一件单品都经过刻意搭配，追求的是一种“功能即装饰”的松弛感。

攀岩鞋的日常穿法尤其讲究。不是把裤腿塞进鞋里，而是用微喇或直筒裤盖住鞋面一部分，刚好露出鞋头那截不对称的系带和弯曲的橡胶包裹线。这套穿搭最初源自攀岩爱好者圈层，经王一博在罗意威时装周上的造型演绎，白色直筒牛仔裤搭配 Loewe Grip 攀岩鞋迅速破圈走红。随着这双鞋被频繁上脚穿搭，这种风格也在年轻群体中被命名为 “岩鞋街头流”。

镁粉袋则成了“行走的个性签名”。在攀岩馆里，镁粉袋原本只是为了装镁粉防滑，但现在它承担了更多功能。有人挂卡通怪兽，有人挂迷你水壶造型，有人DIY刺绣图案，还有人专门淘Vintage粉袋当斜挎包背。社交平台上，“镁粉袋改造”相关内容播放量惊人，博主们热衷于分享如何把一只几十块钱的功能小包变成出街配饰。功能退居其次，装饰和个性表达才是正经事。

这股风潮的核心逻辑是：功能本身就是装饰。攀岩裤的耐磨补丁来自真实的摩擦需求，卫衣的抽绳帽设计源于户外防风需要，粉袋的抽绳收口本来只是为了不让镁粉洒出来。每一处设计都有实际用途，但拼在一起，就成了城市户外风格最对味的视觉语言。它不像传统运动装那么刻意，又比纯粹街头风多了一层生活方式的叙事。穿上它的人不需要解释“我在玩这个”，那身搭配自己就会说话。

当抱石从岩壁走向街头，一批兼具攀岩基因与都市审美的品牌正在填补专业性能与潮流表达之间的空白。以下单品覆盖了从入门到进阶的不同价位，无论你是刚接触抱石的新手，还是已经入坑的老玩家，都能找到合适的入手方向。

Gramicci攀岩裤

攀岩裤的鼻祖，没有之一。创始人Mike Graham本身就是攀岩爱好者，他深知攀岩者对裤装的核心需求只有一个：自由度。于是他从李小龙的功夫裤中获得灵感，设计出标志性的180度菱形裆底，这个结构让穿着者在深蹲、劈叉、高抬腿时毫无束缚感，同时单手可调节的腰带扣件极其顺手。

如今Gramicci早已从攀岩场景成功转至都市街头，成为Urban Outdoor风格中最具辨识度的视觉符号之一。一条Gramicci裤搭配简单的白T恤和帆布鞋，就能完成一套不出错的Bouldercore入门造型。

Loewe Grip运动鞋

罗意威首次以攀岩为灵感设计的鞋款，也是奢侈品牌涉足攀岩美学的标志性单品。极软牛皮材质贴合脚型，非对称系带设计直接取材自攀岩鞋的包裹逻辑，鞋底则模拟了攀岩鞋的足弓内收和低后跟落差，即便不上墙，也能感受到那种“随时准备发力”的微妙姿态。

王一博、陈都灵、蒋奇明均有上脚，它不仅是奢侈品牌为攀岩美学发放的“时尚通行证”，更代表了一种信号：抱石已经从地下亚文化进入了高级时装的视野。

The North Face × Cecilie Bahnsen联名系列服饰

这次的联名是户外机能与高级时装的一次漂亮碰撞。2024年9月首次亮相巴黎时装周时，秀场上黑色主调的冲锋衣上缀着立体花饰，打破了“户外=粗犷”的刻板印象。2025年3月正式发售后，这个系列迅速在攀岩和时尚两个圈层同时引发讨论，Cecilie Bahnsen标志性的女性化设计语言与The North Face的专业科技面料结合，让功能性单品拥有了前所未有的时装质感。

对于想在Bouldercore中融入更多女性元素的玩家来说，这是目前市面上最特别的选择之一。

Prada Speedrock运动鞋

如果说Loewe Grip是攀岩鞋的“诗意转译”，那Prada Speedrock就更接近一种“结构移植”。极度平直的鞋底设计、大面积橡胶包裹结构、鞋跟处的扣环细节，这些元素都直接取自专业攀岩鞋。

它不是简单地在运动鞋上印个Logo，而是真正把攀岩鞋的力学逻辑搬到了日常穿着的语境里。户外机能感与高级时装的融合恰到好处，既不会过于硬核让人不敢穿，也不会因为过度时装化而丧失攀岩美学的根。

Karma8a服饰

法国潮牌Karma8a，也是目前最“懂”攀岩社群的街头品牌。Karma是法国枫丹白露一块知名抱石岩点，8a则对应这条线路的难度等级，二者结合便构成了品牌名称。

产品设计上大量采用岩石纹理、洞穴色系，再混入涂鸦、海报等街头元素。2023年首度亮相中国时在上海前滩太古里开设快闪店，吸引了不少攀岩圈内人专程前往。它的特别之处在于，其他品牌是把攀岩元素提取出来做时装，而Karma8a本身就是从攀岩文化里长出来的。穿上它的人不用解释什么，看一眼设计就懂。

CAYL服饰

韩国品牌CAYL，全称“Climb As Your Love”。创始人本身是攀岩爱好者，但品牌理念并不追求极致的攀登数据，而是试图创造一种既能适应户外挑战、又能无缝融入城市生活的服装。

面料选择上兼顾耐磨性与舒适度，版型干净利落，配色偏向低饱和度的自然色系，很适合不喜欢大Logo但想保留一点户外态度的玩家。在韩国本土，CAYL已经和Gramicci一样成为山系穿搭的标配，国内也逐渐积累了一批忠实用户。

Stone Island × La Sportiva联名攀岩鞋

2004年，正值Stone Island在传奇设计师Paul Harvey执掌下不断突破面料与军事风格边界之际，品牌出人意料地与意大利顶级户外鞋履品牌La Sportiva联手，推出了这双在当时看来几乎不合常理的攀岩鞋。低帮版本有橡胶包裹鞋带区域和非包裹两种设计，提供了红、绿、黄等多种亮色选择。整双鞋呈现出强烈的军事美学气质，放在岩馆里显得格外扎眼。鞋底、后跟和鞋舌上均点缀着Stone Island标志性的罗盘徽章。

这双鞋在当年售价高达195英镑，高昂的定价加上激进的设计，让它几乎不可能被真正的攀岩者穿去爬墙。但恰恰是这种“不合时宜”，让它在二十年后被重新发现时显得格外前瞻。社交媒体上关于它的讨论至今分为两派，一派欣赏其概念与设计野心，另一派直言“丑”。但无论哪一派都无法否认：当Gorpcore和Bouldercore在21世纪20年代成为潮流时，Stone Island早在千禧年初就把攀岩鞋送上了时尚的牌桌。这双联名如今在二级市场上一鞋难求，成为抱石文化与高级时装交集中的一枚活化石。

抱石的出圈，本质上是当代都市青年对“功能性美学”的一次集体投票。当生活越来越虚拟，人们渴望用身体去触碰真实：岩壁的粗糙质感、镁粉的干燥触感、完攀一条线路后指尖发烫的多巴胺飙升。而Bouldercore穿搭的流行，则是这种渴望在衣橱里的延续：把岩馆的装备穿进日常，不是炫耀“我在玩这个”，而是让那种向上攀爬的姿态成为生活的一部分。

抱石的魅力，从来不止于岩壁之上。